Pain au fromage
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Pain au fromage a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain au fromage se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pain au fromage convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Contenu en fibres
- ✓ Fournit du calcium (à partir du fromage)
- ✗ Charge glycémique et index élevés
- ✗ Sodium élevé et graisses saturées
- ✗ Faible teneur en fibres pour la quantité de glucides
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain au fromage ?
Pain au fromage a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain au fromage a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pain au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Pain au fromage a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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