Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre
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Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 31 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des graines pour des graisses saines
- ✓ Utilise de la farine d'épeautre (meilleure que le blé raffiné)
- ✓ Teneur en fibres décente
- ✗ Charge glycémique élevée (31)
- ✗ Teneur importante en glucides raffinés
- ✗ Niveaux de sodium modérés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 47g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 4.5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 3.2g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre ?
Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 31 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre affecte-t-il la glycémie ?
Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre a une charge glycémique de 31 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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