Nuggets de poulet
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Nuggets de poulet a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Nuggets de poulet se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Nuggets de poulet est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Faible teneur en sucres
- ✗ Sodium élevé
- ✗ Ultra-transformé
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 0.7g |
| Naturels | 0.2g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 14g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nuggets de poulet ?
Nuggets de poulet a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Nuggets de poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nuggets de poulet a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Nuggets de poulet affecte-t-il la glycémie ?
Nuggets de poulet a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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