Nouilles shin ramyun
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Nouilles shin ramyun a un indice glycémique de 80, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 52 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Nouilles shin ramyun se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Nouilles shin ramyun peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Fournit de l'énergie
- ✗ Charge glycémique et indice très élevés
- ✗ Sodium extrêmement élevé
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 440 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 1.6g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 1700mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles shin ramyun ?
Nouilles shin ramyun a un indice glycémique de 80, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 52 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Nouilles shin ramyun est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles shin ramyun a un indice glycémique élevé (80), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Nouilles shin ramyun affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles shin ramyun a une charge glycémique de 52 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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