Nouilles de varech
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Nouilles de varech a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Nouilles de varech se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Nouilles de varech est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible en calories et en glucides
- ✓ Impact glycémique très faible
- ✓ Contient des minéraux traces
- ✗ Contenu en protéines très faible
- ✗ Fibres minimales
- ✗ Densité en micronutriments faible par rapport à d'autres légumes
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 6 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 35mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles de varech ?
Nouilles de varech a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Nouilles de varech est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles de varech a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Nouilles de varech affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles de varech a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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