Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée
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Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Teneur élevée en eau et en fibres
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Légère présence de sodium dans la sauce
- ✗ Quantités minimales de graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 2.8g |
| Naturels | 2.6g |
| Ajoutés | 0.2g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.15g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée ?
Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles de courgette à la sauce tomate peu sucrée a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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