Nouilles chow mein
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Nouilles chow mein a un indice glycémique de 58, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Nouilles chow mein se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Nouilles chow mein convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Faible en sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 1.6g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 2.4g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles chow mein ?
Nouilles chow mein a un indice glycémique de 58, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Nouilles chow mein est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles chow mein a un indice glycémique modéré (58). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Nouilles chow mein affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles chow mein a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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