Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits
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Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Fibre élevée
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Avoine à grains entiers
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Contient du sodium
- ✗ Charge glycémique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 3.3g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits ?
Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 17 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits affecte-t-il la glycémie ?
Muffins cuits aux flocons d'avoine complets, cannelle et stévia/purée de fruits a une charge glycémique de 17 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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