Muffin de maïs
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Muffin de maïs a un indice glycémique de 68, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Muffin de maïs se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Muffin de maïs convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Fournit des graisses insaturées
- ✗ Charge glycémique et index élevés
- ✗ Riche en sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 56g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 12g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 480mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muffin de maïs ?
Muffin de maïs a un indice glycémique de 68, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Muffin de maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muffin de maïs a un indice glycémique modéré (68). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Muffin de maïs affecte-t-il la glycémie ?
Muffin de maïs a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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