Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides)
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Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en graisses saines
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Densité calorique
- ✗ Transformé (cuit)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 35g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 29g |
| Sodium | 220mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) ?
Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) affecte-t-il la glycémie ?
Muffin à la farine d'amande, chia et graines de lin (pauvre en glucides) a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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