Muffin à l'orange
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Muffin à l'orange a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Muffin à l'orange se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Muffin à l'orange convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Fournit de l'énergie
- ✓ Matières grasses insaturées modérées
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Riche en sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 28g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 22g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 4.5g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 4.5g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muffin à l'orange ?
Muffin à l'orange a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Muffin à l'orange est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muffin à l'orange a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Muffin à l'orange affecte-t-il la glycémie ?
Muffin à l'orange a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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