Mousse de yaourt aux fruits frais
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Mousse de yaourt aux fruits frais a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Mousse de yaourt aux fruits frais se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mousse de yaourt aux fruits frais est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible indice glycémique
- ✓ Source de protéines
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Présence possible d'additifs aromatiques
- ✗ Faible teneur en acides gras insaturés
- ✗ Quantité modérée de sucre total
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 7g |
| Naturels | 7.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 4.5g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mousse de yaourt aux fruits frais ?
Mousse de yaourt aux fruits frais a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mousse de yaourt aux fruits frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mousse de yaourt aux fruits frais a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mousse de yaourt aux fruits frais affecte-t-il la glycémie ?
Mousse de yaourt aux fruits frais a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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