Morceaux de chocolat
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Morceaux de chocolat a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Morceaux de chocolat se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Morceaux de chocolat est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Contient des protéines
- ✗ Très haute teneur en sucre ajouté
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 50g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 45g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 30g |
| Saturés | 18g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Morceaux de chocolat ?
Morceaux de chocolat a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Morceaux de chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Morceaux de chocolat a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Morceaux de chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Morceaux de chocolat a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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