Mini-wheats glacés
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Mini-wheats glacés a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 50 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Mini-wheats glacés se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Mini-wheats glacés convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 83g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 16g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 3g |
| Insolubles | 7g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mini-wheats glacés ?
Mini-wheats glacés a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 50 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Mini-wheats glacés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mini-wheats glacés a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Mini-wheats glacés affecte-t-il la glycémie ?
Mini-wheats glacés a une charge glycémique de 50 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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