Mini crêpes au chocolat
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Mini crêpes au chocolat a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Mini crêpes au chocolat se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Mini crêpes au chocolat peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✓ Présence de protéines
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Contenu élevé de sucre ajouté
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 30g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mini crêpes au chocolat ?
Mini crêpes au chocolat a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 45 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Mini crêpes au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mini crêpes au chocolat a un indice glycémique élevé (75), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Mini crêpes au chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Mini crêpes au chocolat a une charge glycémique de 45 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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