Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha
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Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contenu élevé en protéines
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Fibres minimales
- ✗ Contient une certaine quantité de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 5.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 0.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7.5g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 1.8g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha ?
Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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