Mélange de snacks frits
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Mélange de snacks frits a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Mélange de snacks frits se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Mélange de snacks frits peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des acides gras insaturés
- ✓ Teneur modérée en protéines
- ✗ Charge glycémique élevée (38)
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Ultra-transformé avec des huiles raffinées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 3g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 32g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 20g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de snacks frits ?
Mélange de snacks frits a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 38 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Mélange de snacks frits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de snacks frits a un indice glycémique élevé (70), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Mélange de snacks frits affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de snacks frits a une charge glycémique de 38 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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