Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel)
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Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel) a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en micronutriments
- ✗ Potentiel de troubles digestifs en cas de consommation excessive
- ✗ Faible teneur en matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 30g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 20g |
| Solubles | 6g |
| Insolubles | 14g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel) ?
Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel) a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel) a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel) affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de champignons séchés et d'herbes (sans sel) a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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