Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne
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Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✓ Riche en vitamine C (provenant de la mangue)
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Ingrédient transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 45g |
| Naturels | 45.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne ?
Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne affecte-t-il la glycémie ?
Mangue verte séchée en poudre avec du piment de cayenne a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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