Macaroni au fromage
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Macaroni au fromage a un indice glycémique de 64, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Macaroni au fromage se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Macaroni au fromage convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 15.5g |
| Sucres (total) | 2.4g |
| Naturels | 0.4g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 3.6g |
| Lipides | 3.2g |
| Saturés | 1.7g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 570mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Macaroni au fromage ?
Macaroni au fromage a un indice glycémique de 64, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Macaroni au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Macaroni au fromage a un indice glycémique modéré (64). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Macaroni au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Macaroni au fromage a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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