Macaroni à faible teneur en glucides
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Macaroni à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Macaroni à faible teneur en glucides se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Macaroni à faible teneur en glucides est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge et index glycémique
- ✓ Bonne source de fibres alimentaires
- ✓ Teneur en protéines décente
- ✗ Contient de la farine transformée ou des amidons isolés
- ✗ Densité nutritionnelle inférieure à celle des légumes entiers
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 2.4g |
| Insolubles | 5.6g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Macaroni à faible teneur en glucides ?
Macaroni à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Macaroni à faible teneur en glucides est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Macaroni à faible teneur en glucides a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Macaroni à faible teneur en glucides affecte-t-il la glycémie ?
Macaroni à faible teneur en glucides a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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