Longe de porc fumée
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Longe de porc fumée a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Longe de porc fumée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Longe de porc fumée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en glucides et sucres
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Teneur en sodium très élevée
- ✗ Produit transformé (fumé, salé)
- ✗ Absence de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 28g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 4.5g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Longe de porc fumée ?
Longe de porc fumée a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Longe de porc fumée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Longe de porc fumée a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Longe de porc fumée affecte-t-il la glycémie ?
Longe de porc fumée a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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