Linguine à l'encre de seiche
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Linguine à l'encre de seiche a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 16 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Linguine à l'encre de seiche se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Linguine à l'encre de seiche convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Source de protéines
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Produit à base de blé raffiné
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 30g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Linguine à l'encre de seiche ?
Linguine à l'encre de seiche a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 16 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Linguine à l'encre de seiche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Linguine à l'encre de seiche a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Linguine à l'encre de seiche affecte-t-il la glycémie ?
Linguine à l'encre de seiche a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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