Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté)
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Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 26 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Riche en micronutriments
- ✓ Sans sel ni sucre ajoutés
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Sucres naturels concentrés
- ✗ Perte de nutriments due au processus de séchage
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 35g |
| Naturels | 35.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 20g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) ?
Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 26 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) a une charge glycémique de 26 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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