Latte au lait d'avoine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Latte au lait d'avoine a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Latte au lait d'avoine se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Latte au lait d'avoine convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible teneur en calories
- ✗ Sucre ajouté
- ✗ Indice glycémique moyen
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 48 kcal |
| Glucides | 7.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 0.8g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.3g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Latte au lait d'avoine ?
Latte au lait d'avoine a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Latte au lait d'avoine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Latte au lait d'avoine a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Latte au lait d'avoine affecte-t-il la glycémie ?
Latte au lait d'avoine a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →