Lardons
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Lardons a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Lardons se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Lardons est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ High protein content
- ✓ No added sugars
- ✗ Very high saturated fat
- ✗ High sodium content
- ✗ Highly processed
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 650 kcal |
| Glucides | 0.5g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 14g |
| Lipides | 68g |
| Saturés | 25g |
| Insaturés | 40g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lardons ?
Lardons a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Lardons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lardons a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Lardons affecte-t-il la glycémie ?
Lardons a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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