Lait en poudre
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Lait en poudre a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Lait en poudre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Lait en poudre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 496 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 38g |
| Naturels | 38.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 26g |
| Lipides | 27g |
| Saturés | 17g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 380mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait en poudre ?
Lait en poudre a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Lait en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait en poudre a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Lait en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Lait en poudre a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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