Lait de riz
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Lait de riz a un indice glycémique de 85, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Lait de riz se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Lait de riz peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 47 kcal |
| Glucides | 9.2g |
| Sucres (total) | 5.3g |
| Naturels | 3.3g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 0.3g |
| Solubles | 0.1g |
| Insolubles | 0.2g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 34mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait de riz ?
Lait de riz a un indice glycémique de 85, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Lait de riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait de riz a un indice glycémique élevé (85), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Lait de riz affecte-t-il la glycémie ?
Lait de riz a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →