Lait de protéines de pois
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Lait de protéines de pois a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Lait de protéines de pois se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Lait de protéines de pois est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible en glucides et en sucres
- ✓ Adapté à la résistance à l'insuline
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.3g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 2.3g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait de protéines de pois ?
Lait de protéines de pois a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Lait de protéines de pois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait de protéines de pois a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Lait de protéines de pois affecte-t-il la glycémie ?
Lait de protéines de pois a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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