Lait de cajou non sucré
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Lait de cajou non sucré a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Lait de cajou non sucré se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Lait de cajou non sucré est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en calories et en sucre
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Minimement transformé
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 23 kcal |
| Glucides | 1.2g |
| Sucres (total) | 0.3g |
| Naturels | 0.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.1g |
| Solubles | 0.03g |
| Insolubles | 0.07g |
| Protéines | 0.8g |
| Lipides | 1.8g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait de cajou non sucré ?
Lait de cajou non sucré a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Lait de cajou non sucré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait de cajou non sucré a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Lait de cajou non sucré affecte-t-il la glycémie ?
Lait de cajou non sucré a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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