Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré)
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Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré) a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en acides gras insaturés
- ✓ Contient des fibres et des protéines
- ✓ Charge glycémique faible
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Faible en certains micronutriments par rapport aux noix entières
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 2.5g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.36g |
| Insolubles | 0.84g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 3.7g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré) ?
Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré) a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré) affecte-t-il la glycémie ?
Lait d'amande fraîchement mixé (amandes entières, non filtré) a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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