Lait concentré sucré
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Lait concentré sucré a un indice glycémique de 61, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Lait concentré sucré se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Lait concentré sucré convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Source de calcium
- ✗ Teneur en sucre ajoutée extrêmement élevée
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Pas de teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 321 kcal |
| Glucides | 54.4g |
| Sucres (total) | 54.4g |
| Naturels | 9.4g |
| Ajoutés | 45g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7.9g |
| Lipides | 8.7g |
| Saturés | 5.5g |
| Insaturés | 3.2g |
| Sodium | 127mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lait concentré sucré ?
Lait concentré sucré a un indice glycémique de 61, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 33 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Lait concentré sucré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lait concentré sucré a un indice glycémique modéré (61). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Lait concentré sucré affecte-t-il la glycémie ?
Lait concentré sucré a une charge glycémique de 33 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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