Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre
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Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Contient des probiotiques
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Les produits laitiers peuvent ne pas convenir aux personnes intolérantes au lactose
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre ?
Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre affecte-t-il la glycémie ?
Labneh au yaourt faible en matières grasses avec des herbes et du concombre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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