Kraft mac and cheese (original)
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Kraft mac and cheese (original) a un indice glycémique de 64, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Kraft mac and cheese (original) se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Kraft mac and cheese (original) convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Repas rapide et pratique
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Teneur en sodium élevée
- ✗ Hautement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 56g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 3g |
| Fibres | 1.8g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1.3g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 570mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kraft mac and cheese (original) ?
Kraft mac and cheese (original) a un indice glycémique de 64, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Kraft mac and cheese (original) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kraft mac and cheese (original) a un indice glycémique modéré (64). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Kraft mac and cheese (original) affecte-t-il la glycémie ?
Kraft mac and cheese (original) a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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