Ketchup sans sucre ajouté
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Ketchup sans sucre ajouté a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Ketchup sans sucre ajouté se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Ketchup sans sucre ajouté est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible en calories
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Produit transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 20 kcal |
| Glucides | 5g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ketchup sans sucre ajouté ?
Ketchup sans sucre ajouté a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Ketchup sans sucre ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ketchup sans sucre ajouté a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Ketchup sans sucre ajouté affecte-t-il la glycémie ?
Ketchup sans sucre ajouté a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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