Jus de tomate frais
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Jus de tomate frais a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Jus de tomate frais se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jus de tomate frais est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Faible en calories
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Niveau de transformation inconnu possible
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 17 kcal |
| Glucides | 3.9g |
| Sucres (total) | 2.6g |
| Naturels | 2.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.4g |
| Solubles | 0.12g |
| Insolubles | 0.28g |
| Protéines | 0.8g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0.02g |
| Insaturés | 0.08g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de tomate frais ?
Jus de tomate frais a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jus de tomate frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de tomate frais a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Jus de tomate frais affecte-t-il la glycémie ?
Jus de tomate frais a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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