Jus de pomme sans sucre et gingembre
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Jus de pomme sans sucre et gingembre a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Jus de pomme sans sucre et gingembre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jus de pomme sans sucre et gingembre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Source de vitamine C et de fibres
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Indice glycémique modéré
- ✗ Contenu relativement élevé en sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 48 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 10g |
| Naturels | 10.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de pomme sans sucre et gingembre ?
Jus de pomme sans sucre et gingembre a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jus de pomme sans sucre et gingembre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de pomme sans sucre et gingembre a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Jus de pomme sans sucre et gingembre affecte-t-il la glycémie ?
Jus de pomme sans sucre et gingembre a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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