Jus de myrtille concentré
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Jus de myrtille concentré a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 34 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Jus de myrtille concentré se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Jus de myrtille concentré convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Contient des vitamines provenant de baies
- ✗ Très haute teneur en sucres totaux
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 62g |
| Sucres (total) | 60g |
| Naturels | 60.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de myrtille concentré ?
Jus de myrtille concentré a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 34 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Jus de myrtille concentré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de myrtille concentré a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Jus de myrtille concentré affecte-t-il la glycémie ?
Jus de myrtille concentré a une charge glycémique de 34 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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