Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau
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Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en sucre
- ✓ Hydratant et faible en calories
- ✓ Contient de la vitamine C
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Protéines minimales
- ✗ Quelques sucres naturels restent
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 11 kcal |
| Glucides | 2.5g |
| Sucres (total) | 2.2g |
| Naturels | 2.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.1g |
| Solubles | 0.03g |
| Insolubles | 0.07g |
| Protéines | 0.2g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau ?
Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau affecte-t-il la glycémie ?
Jus d'orange dilué avec trois parts d'eau a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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