Joues de bœuf
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Joues de bœuf a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Joues de bœuf se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Joues de bœuf est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Zéro glucides et sucres
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Peu transformé
- ✗ graisses saturées élevées
- ✗ pas de fibres
- ✗ densité calorique modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Joues de bœuf ?
Joues de bœuf a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Joues de bœuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Joues de bœuf a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Joues de bœuf affecte-t-il la glycémie ?
Joues de bœuf a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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