Jeunes pousses de radis
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Jeunes pousses de radis a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Jeunes pousses de radis se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jeunes pousses de radis est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Source de protéines végétales
- ✓ Faible teneur en calories
- ✗ Contenu moyen en sodium
- ✗ Absence de fibres solubles
- ✗ Quantité faible de fibres totales
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 43 kcal |
| Glucides | 4.1g |
| Sucres (total) | 2.1g |
| Naturels | 2.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.8g |
| Lipides | 1.3g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.1g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jeunes pousses de radis ?
Jeunes pousses de radis a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jeunes pousses de radis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jeunes pousses de radis a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Jeunes pousses de radis affecte-t-il la glycémie ?
Jeunes pousses de radis a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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