Jarret de porc
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Jarret de porc a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Jarret de porc se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jarret de porc est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Zéro glucides et sucres
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Aucun fibre
- ✗ Traitement modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 20g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 13g |
| Sodium | 70mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jarret de porc ?
Jarret de porc a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jarret de porc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jarret de porc a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Jarret de porc affecte-t-il la glycémie ?
Jarret de porc a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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