Herbes séchées naturelles
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Herbes séchées naturelles a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Herbes séchées naturelles se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Herbes séchées naturelles est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✗ Piste de sodium possible
- ✗ Apport calorique modéré pour 100 g
- ✗ Aucune information sur la transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 30g |
| Solubles | 9g |
| Insolubles | 21g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 3.3g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Herbes séchées naturelles ?
Herbes séchées naturelles a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Herbes séchées naturelles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Herbes séchées naturelles a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Herbes séchées naturelles affecte-t-il la glycémie ?
Herbes séchées naturelles a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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