Herbes mélangées séchées
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Herbes mélangées séchées a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Herbes mélangées séchées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Herbes mélangées séchées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Charge glycémique et index glycémiques extrêmement bas
- ✓ Faible en sodium, sans sucres ajoutés
- ✗ Contenu calorique modéré
- ✗ Niveau de transformation inconnu
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 30g |
| Solubles | 9g |
| Insolubles | 21g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Herbes mélangées séchées ?
Herbes mélangées séchées a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Herbes mélangées séchées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Herbes mélangées séchées a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Herbes mélangées séchées affecte-t-il la glycémie ?
Herbes mélangées séchées a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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