Herbes italiennes et poivre noir (séchés)
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Herbes italiennes et poivre noir (séchés) a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Herbes italiennes et poivre noir (séchés) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Herbes italiennes et poivre noir (séchés) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Valeur très faible de la charge glycémique
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Niveau minimal de transformation
- ✗ Relativement haute en calories pour 100 g (peu importante pour les épices)
- ✗ Quantité modérée de protéines et de graisses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 40g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 30g |
| Solubles | 9g |
| Insolubles | 21g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Herbes italiennes et poivre noir (séchés) ?
Herbes italiennes et poivre noir (séchés) a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Herbes italiennes et poivre noir (séchés) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Herbes italiennes et poivre noir (séchés) a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Herbes italiennes et poivre noir (séchés) affecte-t-il la glycémie ?
Herbes italiennes et poivre noir (séchés) a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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