Granulés de courgette lyophilisés
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Granulés de courgette lyophilisés a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Granulés de courgette lyophilisés se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Granulés de courgette lyophilisés est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Conserve la plupart des nutriments
- ✗ Contenu modéré en sucre naturel
- ✗ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Légèrement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 18.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Granulés de courgette lyophilisés ?
Granulés de courgette lyophilisés a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Granulés de courgette lyophilisés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Granulés de courgette lyophilisés a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Granulés de courgette lyophilisés affecte-t-il la glycémie ?
Granulés de courgette lyophilisés a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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