Granola crumble à la vanille
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Granola crumble à la vanille a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 39 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Granola crumble à la vanille se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Granola crumble à la vanille convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 25g |
| Naturels | 7.0g |
| Ajoutés | 18g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Granola crumble à la vanille ?
Granola crumble à la vanille a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 39 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Granola crumble à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Granola crumble à la vanille a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Granola crumble à la vanille affecte-t-il la glycémie ?
Granola crumble à la vanille a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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