Glace au sésame noir
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Glace au sésame noir a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Glace au sésame noir se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Glace au sésame noir est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 20g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 15g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 55mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace au sésame noir ?
Glace au sésame noir a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Glace au sésame noir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace au sésame noir a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Glace au sésame noir affecte-t-il la glycémie ?
Glace au sésame noir a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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