Glace au lait
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Glace au lait a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Glace au lait se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Glace au lait convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Fournit du calcium
- ✗ Haute teneur en sucre
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 207 kcal |
| Glucides | 24g |
| Sucres (total) | 21g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 18g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace au lait ?
Glace au lait a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Glace au lait est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace au lait a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Glace au lait affecte-t-il la glycémie ?
Glace au lait a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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