Glace au lait de coco
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Glace au lait de coco a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Glace au lait de coco se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Glace au lait de coco est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Teneur élevée en graisses saturées
- ✗ Faible en protéines
- ✗ Calories relativement élevées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 10g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace au lait de coco ?
Glace au lait de coco a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Glace au lait de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace au lait de coco a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Glace au lait de coco affecte-t-il la glycémie ?
Glace au lait de coco a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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